co brać na

Podpinam się pod wypowiedź kolegów. Z resztą jak ktoś wie ile wyciąga na klatę, a nie wie ile na martwy/przysiad to widzę kolesia w wieku 18 lat, co skupia się tylko na górze ciała. Zacznij robić nogi to urośniesz. Nie ma sensu moim zdaniem brać jeszcze SAA Zmieniony przez - piotrmaceluch w dniu 2014-05-08 11:58:02

[...] bsn no xplode edge i bcaa hi tec. Wcześniej stosowałem z all nutrients accelerations, storm z Universala, bcaa. Posiadam również glutamine z ostrovit która zapewne zacznę brać. Nie stosowałem żadnych spalaczy a jedyną kreatyne jaka brałem to storm. Tu tez się zastanawiam czy nie wrócić do niej bądź czystego mono. Finanse sa oczywiście [...]

[...] diety i treningu i teraz sobie zrobi /jeśli będzie chciał/ jakiś delikatny cykl a po kolejnym roku 1 jeśli mu się uda utrzyma swoje 90kg. w co wątpie a 2 jakieś 84kg. ale ,,mięsa'' a nie wody pomieszanej z tłuszczem ,ogólnie chodzi mi o to aby wykorzystać najpierw zdrowe metody i aby poznać tajniki sportu i dorosnąć a potem brać się za koksy

ja tez bym bardzo chcial uslyszec opinie ludzi co teraz to brali bac biora bo mam w szafce 100 tego i mieszane uczucia czy brac po tym co sie naczytalem na innych forach sataff biore z netu nie mam dilla ktorego moge scignac wiec pytanie i prosba do tych co ostatnio brali bac biora o opis skotkow

Ok, węgle powodują mniejszy lub większy wyrzut insuliny, ale czy mimo wszystko nie jest on na tyle duży, że nie ma sensu brać johy nawet przy węglach o niskim IG? Co z łączeniem johy z przedtreningówkami?

Mam trzy pytania co do metki: 1. Czy wraz z nia mozna brac jakis srodek na spalanie tluszczu czy nie warto?? 2. Mete bierzemy w 4g odstepach?? i 3. Czy na mecie mozna robic brzuch?? Z gory thx za odpowiedz

super ide o 18 na siłke i zobacze co i jak z tymi ćwiczeniami jak wróće to się odezwe Hmm więc plecy troche bolą i jakie ja mam ciężary brać przy tych przysiadach,bardzo ciężko to wykonywać żeby kolana nie przekraczały linii stóp ponieważ trzeba mocno pośladki wypiąć Zmieniony przez - nba2k91 w dniu 2010-02-24 11:22:44

Elo Chlopyy to ja co zaczynalem brac metke z proteinka z hi teca poszlo mi ladnie w polowie jestem brania metki a mam juz 2 centy na klate biore 10kg wiecej i jestem podnieconyy jak narazie wyniki sa okej zobaczymy co dalej bedzie naraziska wam Potrzebuje Jakiegos Prowadzoncego Kto By Mi Mugl Odpowiedziec Na Wszystkie Pytania Jak Ciwiczyc I Wogule [...]

Tak jeszcze patrzę na to pct 1 tamox raz na 7 dni ?? tak, tak mi kazał brać 1 co 7 dni, ja się nie znam więc brałem według jego zaleceń

[...] sproszkowane. Są to: Winogrona,algi morskie,ananasa. SZKODA PIENIEDZY A karnityna mi pomaga na treningach dłużej wytrzymać, póżniej się męcze. A jaką dawkę powinno sie jej brać?? JESLI POMAGA NA POZIOM ENERGII TO OK NIE ZMIENIAJ TEGO A przy tej drugiej diecie tej no wiesz której, to przy niej co dziennie trzeba obniżać ilość kalori na dzień?? [...]

[...] NA DRUGI RAZ SKONCENTRUJ SIE BARDZIEJ NA DIECIE A NIE NA SUPLEMENTACH A karnityna mi pomaga na treningach dłużej wytrzymać, póżniej się męcze. A jaką dawkę powinno sie jej brać?? JESLI BIERZESZ JA PO TO ABY SIE MNIEJ MECZYC TO OK - ALE NA DRUGI RAZ ZASIEGNIJ OPINII NAJPIERW A przy tej drugiej diecie tej no wiesz której, to przy niej co [...]

[...] mi najbardziej na jakims b.d gainerze lub czymś takim) 12) Uwagi i sugestie: Jeśli chodzi o jakieś dodatkowe suplementy diety np: kreatyna itp to nie chce za dużo tego brać, opierałem dotychczas moj trening tylko o diete dlatego chce żeby tak było cały czas:) Poprostu teraz mam mniej czasu na spożadzanie posiłków i dlatego kieruję się do [...]

[...] Tak po 5 cyklu będą one już malutkie. I wtedy możesz wziąść CP,CF (jabłczan), który da efekt taki jak dał np. pierwszy, drugi cykl z mono. I jak już Ci jabłczan nie daje dużych efektów, to możesz się rzucić na XP. A jak zacznie odrazu od XP i po kilku cyklach mu się to przestanie podobać, to zacznie brać metke, omke...i tak to się skończy...

No winogron możesz dodać czasem po treningu, A co do dzialu "odzywianie" to niekoniecznie chodzi o liczenie "ziarenek ryzu" mozna sie dowiedziec bardzo duzo dowiedziec. co do masy to przyjmuje sie okolo 0,5 gram na kg masy ciala, ale to dotyczy glukozy, wiec najlepiej spytaj sie w "odzywianiu" ile brac produktow [...]

Pewnie ze lepiej cwiczyc 4 a nawet 5x w tyg. W takiej sytuacji partie mozesz rozbic na kilka dni i niema koniecznosci trenowania tak duzych miesni jak plecy z bicepsem. Sam zauwazyles ze biceps jest zmeczony i nie wyrobisz z niego 100%.Taka sama sytuacja z nogami,bowiem jest to wielka partia tworzaca 1/2ciala.(W ich sklad wchodza [...]

Akrihin to nie jest dobry wybór. To niepewna meta pod względem zawartości. Proponuję zmienić na polską metę. Jak brać? Proste, 3 razy dziennie po 1 tab w odstępach czasowych co 4-5h. Osłonki może niech koledzy rozpiszą, bo musze lecieć Wypelnij: http://www.sfd.pl/temat297513 Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-02-28 12:27:29

ok spoko deca tygodniami 2-3-4-4-4-4-4-3-2 (oczywiscie dodaj 2 zera i mg :-% ) silabolin tu byl problem jak dla mnie nowy srodek i juz z***alem chcialem pociagnac 2 strzaly co 5 dni (z 50 mg chyba sporo za malo) pozniej co 4 dni (ale sam widze ze to nieypal) meta wstep 2-3 tab po 2 dni pozniej tydzien 4tab (5mg) ,14dni 5 tab ,tydz4 tab i wyjscie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EasyDoor PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

A tak ogólnie na przyszłość , to polecacie brać się za omke lub suste czy nie warte uwagi ? Lodzianin - mete 30 mg dziennie ?? enana ile ? 250 tygodniowo , polecasz jakieś konkretne firmy ? 8 tygodni na mete nie zadługo ? aa ile na taki cykl hcg i clomid i co ile bić i kiedy zaczac HCG (14 dni po ostatnim strzale) ? Zmieniony przez - Fabian3223 [...]

[...] 400mg E7D 1-4 Metandienon 35mg ED 10-15 Winstrol 50mg EOD HCG zacznę - 12-15 (chyba co 5 dni wraz ze zjazdem z dawek) a odblokowanie clomem - dzień po ostatnim winku Nawet teraz biorę nolvadex i proviron na cyklu, takze na tam nowym tymbardziej zastosuje te środki. W nowym cyklu chce brać HCG raz na tydzień przez cały cykl - zobaczymy.